在每年发生的约200万起交通事故中，约有4万-5万人丧生。而注意力不集中，疲劳和白天过度嗜睡导致的警觉下降、反应迟钝是引发许多交通事故的主要原因。日前，中国睡眠研究会发布了2014年“3•21”世界睡眠日中国主题——“健康睡眠平安出行”。中国睡眠研究会有关负责人表示，今年“3•21”世界睡眠日中国主题确定为“健康睡眠平安出行”，主要是考虑到健康睡眠与交通安全、生产安全关系极为密切。
　　对很多人来说，高科技社会带来睡眠不足，普遍醒后觉醒度下降，引发公共交通、机械操作、军事作业等多方面人为失误。与困倦相关的灾难性事故并非随机发生在每天的任意时刻，相比而言它们更容易出现在最想睡眠的午夜至早晨8点、下午1点至3点这两个时间段。研究显示，疲劳驾驶是引发事故的重要原因，而造成驾驶人员疲劳的重要原因首先是睡眠障碍。据世界卫生组织调查，在世界范围内约1/3的人有睡眠障碍，我国有各类睡眠障碍的人更是高达38.2％，高于世界27％的比例。目前已明确属于与睡眠障碍相关的疾病多达80余种。睡眠障碍属于慢性病的范围，可导致血氧含量下降，内分泌紊乱，并可引发高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肾损伤等多种疾病，是人类健康的潜伏杀手。在睡眠障碍中，以失眠和睡眠呼吸障碍类最为普遍，这两种疾病均影响人们的睡眠时间和睡眠质量。如睡眠呼吸暂停综合征可导致人们在觉醒状态下，在工作中注意力难以集中，疲劳嗜睡，警觉下降，反应迟钝、感觉和控制能力下降，从而导致工作差错和事故的发生。多项研究调查发现，患有睡眠呼吸暂停低通气综合症的汽车司机发生交通事故的几率是正常人的7倍。国内最近也有关于阻塞性睡眠呼吸暂停与交通事故的小样本报道。睡眠呼吸障碍造成的警觉性下降还经常导致从事机床操作、火车和飞机驾驶等事故的发生。未经治疗的阻塞性睡眠呼吸暂停（OSAHS）和每晚睡眠少于6小时者，他们常昏昏欲睡更有可能发生撞车事件。疲倦构成了驾驶安全中的一个很大危险，这种危险之大，如同酒后驾车一般。所以患有失眠、睡眠呼吸暂停综合征的驾驶人员应及时到医院就医。在已知的80多种睡眠疾患中，睡眠呼吸暂停综合征约占60%-70％，我国人群阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的发病率为3％左右，鼾症率为13％。专家研究认为，此类病人同入睡时气道反复塌陷引起呼吸暂停反复发作，致使夜间睡眠处于低氧、觉醒以及睡眠结构紊乱状态，从而引起司机嗜睡、迟钝等，因此可能造成司机交通事故的发生。
　　健康睡眠，平安出行，关系到千家万户的平安与幸福，关系到社会和谐稳定。中国睡眠研究会呼吁全社会都来关注睡眠，科学管理睡眠，保证健康睡眠，确保驾驶人员、生产岗位的操作人员有良好的睡眠，杜绝疲劳驾驶，保证人民生命财产的安全。