2009年我国成人癌症、脑血管病、心脏病和呼吸系疾病死亡已分别占到总死亡的78.68%和79.62%，较前些年又有较大增长，这充分说明慢性疾病已经给我国人民健康和社会发展带来了严重危害和挑战，这些疾病都与不健康的饮食习惯、久坐少动的不健康生活方式密切相关。基于此，“中国健康知识传播激励计划”将2010年活动主题确定为“吃动平衡，走向健康”。要健康，就要 “动”起来！

“中国健康知识传播激励计划（吃动平衡·2010）”系列活动，呼吁大众改变不健康的饮食习惯和久坐少动的不健康生活方式，并倡议将每月11日作为大众“步行日”，希望广大民众能在这天以“11路”代替汽车，健康出行、低碳出行。并向大众提出了10条具体的步行建议，如少坐一站车、多走几次楼梯、与家人朋友外出步行等等，并呼吁大众在日常生活中有意识地增加步行，增加运动，将每天都当成“步行日”，保持吃动平衡的健康生活方式。

活动主要内容包括:

1）“中国健康知识传播激励计划（健康体重•2010）”启动

2）发布《吃动平衡知识要点》和赠送《吃动平衡媒体实用手册》

3）激励评选和《走向健康》——征文启动

4）宣传员公益海报

5）北京专家/媒体知识共享会

6）杭州专家/媒体知识共享会

7）天津专家/媒体知识共享会

8）山东专家/媒体知识共享会

9）长沙专家/媒体知识共享会

10) 大连专家/媒体知识共享会

11)郑州专家/媒体知识共享会

12)成都专家/媒体知识共享会

13)上海专家/媒体知识共享会

14)武汉专家/媒体知识共享会

15)昆明专家/媒体知识共享会

16）《走向健康》故事书出版

17)“中国健康知识传播激励计划（健康体重•2010）”激励评选颁奖典礼

图片故事:

“中国健康知识传播激励计划（健康体重•2010）”启动

天津知识共享会

杭州知识共享会

大连知识共享会

中国健康知识传播激励计划（健康体重•2010）”激励评选颁奖典礼